Jeśli masz już swój egzemplarz jadłospisu to w sklepie znajdziesz kontynuację diety manualnej oraz diety na bazie przepisów Cookidoo.
67.00 zł – 329.00 zł
To właśnie dla Ciebie powstała dieta na Thermomix – proste i szybkie w wykonaniu przepisy, które pozwolą Ci pysznie jeść i chudnąć.
Gotowa dieta na Thermomix to:
Masz gotowe menu na 7, 14, 28, 42 lub nawet 63 dni – w zależności, którą opcję wybierzesz bo są diety manualne oraz bazujące na przepisach Cookidoo (wyświetlisz je wtedy na TM!)
Nie musisz szukać przepisów i liczyć kalorii każdego dania, bo zrobiłam to za Ciebie.
Chcesz zrzucić kilka kilogramów albo utrzymać masę ciała? Odpowiednio dobrana kaloryczność diety sprawi, że osiągniesz swój cel. Jeśli nie wiesz, jak ją policzyć, pomogę Ci. Skorzystaj ze stworzonego przeze mnie kalkulatora zapotrzebowania – po kliknięciu w link zapisz go na urządzenie aby wpisać swoje parametry. Możesz też wybrać wersję „Potrzebuję pomocy z doborem kcal” lub po prostu do mnie napisz.
Zbilansowany jadłospis zapewnia Twojemu organizmowi 100% niezbędnych składników. Nie głodzisz się, chudniesz, a przy tym dostajesz energetycznego kopniaka do działania.
Przygotuj się na zmiany, bo już niebawem, zamiast siedzieć przed telewizorem, zapragniesz pojeździć na rowerze lub pohasać na zumbie.
Zapomnij o skomplikowanych przepisach i godzinach spędzonych przy kuchni. Przekąskę zrobisz nawet w 2 minuty, a śniadanie w 10. Mięso, rybę i warzywa na obiad przygotujesz w kwadrans. A kiedy TM będzie je gotował, zyskasz pół godziny na ulubiony serial, spacer z psem lub… To Twój czas, wybór należy do Ciebie.
Menu skonstruowałam tak, by wykorzystać całość produktów. Jeśli w jednym daniu masz pół jogurtu, drugiej połówki użyjesz w przepisie na kolejny dzień. Ryba po grecku, którą zrobisz na obiad, następnego dnia nabierze jeszcze więcej smaku i stanie się Twoją kolacją.
W przepisach nie ma wymyślnych składników. Nie musisz jeździć po trawę cytrynową i mąkę kasztanową na drugi koniec miasta. Wszystko kupisz w najbliższym spożywczym i warzywniaku.
Nazywam się Milena Suchowiecka. Jestem dietetykiem klinicznym. Od 2013 roku pomagam moim pacjentom zdrowiej jeść. Zaufało mi już kilka tysięcy osób, a wśród nich gwiazda MMA Joanna Jędrzejczyk.
Z diet, które przygotowywałam, wyłowiłam najbardziej lubiane przepisy i ułożyłam z nich gotowe menu. Składniki posiłków z jadłospisów wylądowały w moim Thermomixie, a gotowe dania na talerzu. Sprawdziłam i podkręciłam smak potraw, by można było rozkoszować się ich każdym kęsem.
Nie musisz jednak ufać moim kubkom smakowym.
Zobacz, co o diecie mówią ci, którzy ją stosowali:
3 opinie dla Gotowa dieta na Thermomix