Gotowa dieta na Thermomix

Odchudzone przepisy na TM dla tych, którzy kochają smacznie jeść i chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.

Jeśli masz już swój egzemplarz jadłospisu to w sklepie znajdziesz kontynuację diety manualnej oraz diety na bazie przepisów Cookidoo.

SKU: 12-1 Kategoria:
(3 opinie klienta)

67.00 329.00 

Opis

Jak często na widok zdjęcia dania z internetowego przepisu na TM cieknie Ci ślinka? Sprawdzasz składniki: sporo mąki, śmietany, masła i… rezygnujesz z gotowania, bo wiesz, że to odbije się na Twojej figurze. A któż by chciał przygarnąć kolejną fałdkę na brzuchu?

To właśnie dla Ciebie powstała dieta na Thermomix – proste i szybkie w wykonaniu przepisy, które pozwolą Ci pysznie jeść i chudnąć.

     

Gotowa dieta na Thermomix to:

OSZCZĘDNOŚĆ CZASU

Masz gotowe menu na 7, 14, 28, 42 lub nawet 63 dni – w zależności, którą opcję wybierzesz bo są diety manualne oraz bazujące na przepisach Cookidoo (wyświetlisz je wtedy na TM!)

Nie musisz szukać przepisów i liczyć kalorii każdego dania, bo zrobiłam to za Ciebie.

ZDROWA SYLWETKA

Chcesz zrzucić kilka kilogramów albo utrzymać masę ciała? Odpowiednio dobrana kaloryczność diety sprawi, że osiągniesz swój cel. Jeśli nie wiesz, jak ją policzyć, pomogę Ci. Skorzystaj ze stworzonego przeze mnie kalkulatora zapotrzebowania – po kliknięciu w link zapisz go na urządzenie aby wpisać swoje parametry. Możesz też wybrać wersję „Potrzebuję pomocy z doborem kcal” lub po prostu do mnie napisz.

ŚWIETNE SAMOPOCZUCIE

Zbilansowany jadłospis zapewnia Twojemu organizmowi 100% niezbędnych składników. Nie głodzisz się, chudniesz, a przy tym dostajesz energetycznego kopniaka do działania.

Przygotuj się na zmiany, bo już niebawem, zamiast siedzieć przed telewizorem, zapragniesz pojeździć na rowerze lub pohasać na zumbie.

WYGODA

Dania zrobisz błyskawicznie

Zapomnij o skomplikowanych przepisach i godzinach spędzonych przy kuchni. Przekąskę zrobisz nawet w 2 minuty, a śniadanie w 10. Mięso, rybę i warzywa na obiad przygotujesz w kwadrans. A kiedy TM będzie je gotował, zyskasz pół godziny na ulubiony serial, spacer z psem lub… To Twój czas, wybór należy do Ciebie.

Nie marnujesz jedzenia

Menu skonstruowałam tak, by wykorzystać całość produktów. Jeśli w jednym daniu masz pół jogurtu, drugiej połówki użyjesz w przepisie na kolejny dzień. Ryba po grecku, którą zrobisz na obiad, następnego dnia nabierze jeszcze więcej smaku i stanie się Twoją kolacją.

Produkty znajdziesz w najbliższym sklepie.

W przepisach nie ma wymyślnych składników. Nie musisz jeździć po trawę cytrynową i mąkę kasztanową na drugi koniec miasta. Wszystko kupisz w najbliższym spożywczym i warzywniaku.

Co zawiera dieta na Thermomix?

  • Jadłospis na cały tydzień (lub dłużej, w zależności od wybranego wariantu) w wygodnej formie PDF.
  • 5 przepisów na pyszne dania każdego dnia (lub 4 jeśli wybierzesz dietę o niskim indeksie glikemicznym) wraz z opisem ustawień Thermomixu na poszczególnych etapach gotowania.
  • Listę zakupów, by nie zapomnieć o żadnym z produktów.
  • Listę wymienników, dzięki którym z każdego wariantu diety możesz korzystać przez cały rok.
  • Wszystkie pliki wysyłane są na maila zaraz po dokonaniu zamówienia.

 

 

 

Gotowy jadłospis jest wysycony składnikami odżywczymi, dzięki czemu masz pewność, że otrzymujesz wszystko co potrzebujesz – bez zbędnego zastanawiania się i liczenia bo zrobiłam to za Ciebie! Otrzymujesz więc nie tylko dietę, listę zakupów i wymienniki, ale również… święty spokój. W końcu skończysz z zastanawianiem się “Co by tu zjeść?” i podjadaniem, bo organizm otrzyma w 100% wszystko czego potrzebuje.
Jak wybrać wariant diety?
  1. Pomyśl, jak długo ma trwać Twoja dieta.
  2. Zastanów się, która wersja kaloryczna będzie dla Ciebie odpowiednia. Jeśli nie wiesz:
  • skorzystaj z kalkulatora zapotrzebowania KLIK, który stworzyłam specjalnie dla Ciebie albo
  • wybierz wersję „Potrzebuję pomocy z doborem kcal”, wtedy to ja ustalę kaloryczność Twojej diety.

Chcesz podejrzeć jakiś przepis? Bardzo proszę:

Dieta Cookidoo:
Dieta manualna:

Kto przygotował dietę na Thermomix?

JJ

Nazywam się Milena Suchowiecka. Jestem dietetykiem klinicznym. Od 2013 roku pomagam moim pacjentom zdrowiej jeść. Zaufało mi już kilka tysięcy osób, a wśród nich gwiazda MMA Joanna Jędrzejczyk.

Z diet, które przygotowywałam, wyłowiłam najbardziej lubiane przepisy i ułożyłam z nich gotowe menu. Składniki posiłków z jadłospisów wylądowały w moim Thermomixie, a gotowe dania na talerzu. Sprawdziłam i podkręciłam smak potraw, by można było rozkoszować się ich każdym kęsem.

Nie musisz jednak ufać moim kubkom smakowym.

Zobacz, co o diecie mówią ci, którzy ją stosowali:

Dieta Thermomix

dieta thermomix

Warto wiedzieć:

  • Gotowy jadłospis to dieta klasyczna, bez eliminacji żadnych grup produktów.
  • Jadłospis będzie odpowiedni dla osób zdrowych. Jeśli masz problemy z gospodarką węglowodanową (cukrzyca/insulinooporność) zajrzyj tutaj KLIK.
  • Jeśli masz wątpliwości czy dieta będzie dla Ciebie odpowiednia napisz do mnie biuro@magia-diety.pl

 

Masz pytania? Zobacz, o co najczęściej pytali inni:

  • Chciałabym schudnąć 3 kg i nie wiem, ilu kalorii potrzebuje mój organizm do zrealizowania celu.
    Skorzystaj z kalkulatora zapotrzebowania lub wybierz wersję „Potrzebuję pomocy z doborem kcal”, wtedy ja ustalę odpowiednią dla Ciebie kaloryczność.
  • Czy przepisy się powtarzają?
    Zdarza się, że to, co jednego dnia jesz np. na kolację, wykorzystasz także następnego dnia na 2 śniadanie. Na tej diecie nie marnujesz jedzenia.
  • A co jeśli nie lubię niektórych rzeczy albo nie mogę ich jeść?
    Dostajesz listę zamienników, dzięki której wybrane produkty możesz wymienić na inne.
  • Czy dietę letnią mogę stosować także w zimie?
    Jasne! Od tego masz listę wymienników. Zamiast borówek możesz użyć mrożonych jagód. Danie zyska nową jakość.
  • Czy mogę podawać dania z diety także mojej rodzinie?
    Oczywiście. Mam wiadomości od moich klientów, że wszyscy domownicy zajadają się potrawami z diety na Thermomix. A przy okazji zdrowiej jedzą. Jakość potraw wypróbowałam także na moich bliskich – talerze czyścili do ostatniego okruszka.

3 opinie dla Gotowa dieta na Thermomix

    Monia
    Polecam bardzo, diety pyszne i szybkie w wykonaniu, każdy krok na TM dokładnie opisany. Jem pyszności, czuje się lepiej i chudnę, czego chcieć więcej :)
    Danusia
    Dania z diety przepyszne i szybkie do zrobienia,żaden produkt się nie zmarnuje,polecam bo warto
    Weronika
    Najlepsze diety na świecie! Smaczne, szybkie i przede wszystkim nic się nie marnuje. Zajadam się nie tylko ja ale i cala moja rodzinka łącznie z dziećmi :) Efekty są super bo już noszę o 2 rozmiary mniej i czuje się świetnie. Polecam naprawdę!
Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *