Gotowa dieta na Thermomix Niski Indeks Glikemiczny
Jeśli nie wiesz, która wersja kaloryczna będzie dla Ciebie najlepsza, możesz skorzystać ze stworzonego przeze mnie kalkulatora zapotrzebowania – po kliknięciu w link zapisz go na urządzenie i otwórz za pomocą Microsoft Excel aby wpisać swoje parametry, jeśli jednak masz problem ze ściągnięciem pliku to napisz na biuro@magia-diety.pl, wyślę Ci plik bezpośrednio na maila. Możesz też zamówić wersję “Potrzebuję pomocy z doborem kcal” – wtedy ja ustalę odpowiednią dla Ciebie kaloryczność.
67.00 zł – 167.00 zł
Opis
Nic prostszego! Zamów gotową 7, 14 lub 21-dniową dietę na TM – dalej będziesz jeść pyszności tylko w lekko odchudzonej formie : ) Jest to jadłospis oparty o autorskie dania o niskim indeksie oraz ładunku glikemicznym, bazuje na 4 posiłkach w ciągu dnia.
Powyżej przykładowe zdjęcia z moich diet na TM.
EDYCJA 1 TO PRZEDE WSZYSTKIM:
- makaron w sosie bolońskim,
- śródziemnomorskie roladki z makaronem i cukinią,
- polędwiczki w sosie porowym,
- łosoś w musztardzie,
- aromatyczna zupa curry,
- ryżowa sałatka meksykańska z kabanosem (hit wśród moich Pacjentów!),
- placek a’la szarlotka,
- czekośliwka
EDYCJA 2 TO:
- aromatyczny makaron z kurczakiem i szpinakiem,
- szpinakowe roladki ze schabu z bulgurem i brokułami,
- sałatka brokułowo-paprykowa w całości przygotowana w naczyniu miksującym,
- kolorowe risotto z kurczakiem i serem favita,
- czerwone kaszotto z gotowanym na Varomie filetem,
- zupa krem z papryki z pulpecikami,
- mintaj pieczony w migdałach z ziemniaczkami i fasolką,
- kotleciki z pieczarkami z surówką z kapusty kiszonej,
- rozgrzewająca zupa z cukinii z dodatkiem kremowego serka,
- pasta z ciecierzycy oraz z tuńczyka na kanapkach,
- aromatyczna szakszuka na pomidorach z ciecierzycą,
EDYCJA 3 TO:
- zupa pomidorowa z ryżem brązowymi i kurczakiem,
- faszerowana papryka z mięsem mielonym i pieczarkami,
- pstrąg w śmietankowo-pieczarkowym sosie i surówką z selera,
- placuszki cukiniowe z łososiem,
- schab w sosie koperkowym z kaszą i kalafiorem,
- boeuf strogonow,
- zielony krem w posypce z fety i pestek dyni,
- sałatka gyros,
- sałatka z miksowanymi warzywami i mozzarellą,
- cynamonomy omlet z Varomy,
- kurczak w sosie a’la ajvar (a reszta sosu wykorzystana do makaronu, kanapek oraz jajecznicy!)
…i dużo dużo więcej. Wszystkie dania są przeze mnie osobiście wypróbowane i zaplanowane tak aby nie marnować składników. Dodatkowo otrzymujesz ode mnie listę zakupów oraz wymienników dietetycznych aby jeszcze bardziej ułatwić Ci organizację.
Gotowy jadłospis jest wysycony składnikami odżywczymi, dzięki czemu masz pewność, że otrzymujesz wszystko co potrzebujesz – bez zbędnego zastanawiania się i liczenia bo zrobiłam to za Ciebie! Otrzymujesz więc nie tylko dietę, listę zakupów i wymienniki, ale również… święty spokój. W końcu skończysz z zastanawianiem się “Co by tu zjeść?” i podjadaniem, bo organizm otrzyma w 100% wszystko czego potrzebuje.
Dieta na Thermomix zbiera świetne opinie:
Dalej nie wiesz czy warto? Zaufała mi nawet gwiazda MMA Joanna Jędrzejczyk!
Pozdrawiam serdecznie
mgr Milena Suchowiecka dietetyk kliniczny
1 opinia dla Gotowa dieta na Thermomix Niski Indeks Glikemiczny