Na pewno wiesz, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia – to właśnie ono nakręca Cię do działania. Wykorzystaj to i dostarcz sobie bardzo odżywczy posiłek już na dobry początek. Dziś proponujemy Ci przepyszny omlet na słodko, bez mąki a na bazie banana, dzięki czemu dostarczysz sobie ogrom witamin. Do tego twaróg i truskawki, mniam!

Potrzebujesz:

• 2 jajka
  
• 1 banana
  
• Cynamon
  
• Odrobinę oleju
  

Banana wygnieść widelcem, połączyć z jajkami i cynamonem, wymieszać. Masę wylać na rozgrzany olej i smażyć do ścięcia z obu stron. Propozycja podania: twaróg wygnieciony z dżemem 100% i truskawkami. 

 

Zaczynasz przygodę ze zdrowym odżywianiem? Tutaj znajdziesz 6 kluczowych kroków do zdrowego stylu życia!

Może Cię również zainteresować przepis na:

• sycącą owsiankę kokosową z bananem,
• naturalny budyń z kaszy jaglanej i banana
• śniadaniową pastę z jajek i tuńczyka – koniec z nudnymi kanapkami!