Przygotujemy dla Ciebie jadłospis szyty na miarę, dzięki czemu polubisz swój nowy tryb życia!


Osiągnij z nami swój cel, zyskaj zdrowie, dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę.

</br>dietetyk kliniczny mgr Milena Suchowiecka
A jeśli zastanawiasz się czy to dobry moment na dietę to co powiesz na to, że za miesiąc możesz ujrzeć nawet 4 kg mniej na wadze a ubrania staną się luźne? A może chcesz w końcu się lepiej poczuć?
Pamiętaj, że każdy dzień jest idealnym momentem na rozpoczęcie zmian. Czy warto zatem czekać? Weź życie w swoje ręce i zacznij działać!

dietetyk kliniczny mgr Milena Suchowiecka
Owoce
Co sprawi, że tym razem osiągniesz sukces?
1.
Otrzymasz szczegółowo rozpisany plan dostosowany do Twoich potrzeb, dzięki czemu poczujesz że przez cały proces jesteś prowadzona/y „za rękę” w kierunku Twojego celu.
2.
Nauczysz się, które produkty są dla Ciebie odpowiednie co ułatwi Ci planowanie posiłków w przyszłości. Zyskasz też ogrom przepisów na pyszne dania do wykorzystania latami!
3.
Zaczniesz robić bardziej przemyślane zakupy dzięki czemu mniej jedzenia będzie się marnowało w Twoim domu a Ty nie będziesz tracić pieniędzy!

Zastanawiasz się jak wyglądają nasze jadłospisy? Sprawdź tu!

Jedzenie
Dobry dietetyk to gwarancja Twojego powodzenia!
Edyta 2018r.
...Pani Milena ułożyła mi dietę bardzo sytą, lekkostrawną, a przede wszystkim niezwykle smaczną. Jako osoba chora na Hashimoto i zespół jelita drażliwego muszę obywać się bez wielu produktów i potraw. Dzięki pani Milenie tych ograniczeń praktycznie nie odczuwam. Jem smacznie, zdrowo, a do tego jeszcze chudnę...
Patrycja 2017r.
Polecam z całego serca! Dzięki Pani Milenie schudłam 10kg w 2,5 miesiąca. Jestem dumna bo przez problemy z tarczycy myślałam, że to niemożliwe. Wynik tsh też się poprawił! Przepisy są smaczne, a porcję ogromne. Jem to co lubię, nie chodzę głodna a kilogramy same spadają! Pani Milena jest bardzo miła, potrafi wysłuchać i doradzić, ma bardzo ogromną wiedzę.
Aneta 2016r.
Szczerze polecamy każdemu kto chce zrzucić zbędne kilogramy i o siebie zadbać. Dzięki diecie ułożonej przez Panią Milenę ja schudłam 10 kg, a mój mąż 30 kg, bez większych wyrzeczeń, a co najważniejsze poprawił się stan zdrowia. Propozycje potraw są dostosowane do indywidualnych upodobań i potrzeb, smaczne i proste w przygotowaniu, nie wymagają wielu godzin spędzonych w kuchni.
„ Jeśli kiedyś będziesz chciał przestać, przypomnij sobie czemu zaczynałeś.”
3 fundamenty naszej skuteczności

...czyli co nas wyróżnia wśród konkurencji?

Wykorzystywanie produktów
Decydując się na nasze jadłospisy możesz mieć pewność, że podejdziemy do sprawy praktycznie. W każdej diecie zwracamy uwagę na to aby wykorzystać otwarte produkty, więc jeśli dziś użyjesz mozzarellę do obiadu to możesz spodziewać się, że zostanie ona wykorzystana jutro w kolacji. Nie marnujemy jedzenia!
Dodatkowo w jadłospisach wykorzystujemy ogólnodostępne produkty, które znajdziesz w każdym markecie.
Nauka odpowiednich porcji i energia przez cały dzień
Dbamy o to, aby Twój organizm otrzymał każdego dnia odpowiednią dawkę kilokalorii i jako nieliczni rozkładamy je codziennie równomiernie na poszczególne posiłki! Jest to bardzo ważne, bo unikniesz sytuacji gdy dziś na 2 śniadanie zjesz banana a jutro 3 kanapki. Nasze rozwiązane zapewni Ci nie tylko energię oraz sytość, ale też nauczy Cię odpowiednich porcji na przyszłość.
Rozwiązanie skrojone idealnie pod Ciebie
Najpierw chcemy Cię dobrze poznać – Twoje obecne nawyki żywieniowe, tryb życia, stan zdrowia, preferencje kulinarne oraz przede wszystkim Twój cel.
Zanim zaczniemy pracę nad jadłospisem poprosimy Cię również o zatwierdzenie naszych propozycji aby mieć pewność Twojego 100% zadowolenia!
Na jakiej podstawie zostanie opracowana Twoja dieta?
Poprosimy Cię o wypełnienie formularza, z którego dowiemy się wszelkich niezbędnych informacji. Jadłospisy układamy również w oparciu o przesłane wyniki badań, uwzględniając choroby towarzyszące dzięki czemu organizm jest odpowiednio wspierany w walce z dolegliwościami.
Jak wygląda nasza skuteczna współpraca?
01. Zakup pakietu

Po wybraniu interesującego Cię pakietu w naszym SKLEPIE kliknij na przycisk „Dodaj do koszyka”. Zostaniesz przeniesiony/a na stronę Twojego koszyka, następnie kliknij „Przejdź do kasy”, wypełnij dane kontaktowe oraz kliknij „Kupuję i płacę”. Będziesz mieć możliwość opłacenia zamówienia za pomocą automatycznych płatności Przelewy24 lub przelewem tradycyjnym.

02. Formularz diety online

Na maila otrzymasz link do formularza diety online, który będzie dotyczył Twojego obecnego sposobu żywienia, stylu życia, stanu zdrowia i preferencji kulinarnych. Pamiętaj, że im dokładniej go wypełnisz tym lepiej będziemy w stanie dostosować jadłospis do Twoich indywidualnych potrzeb, zatem – do dzieła!

03. Analiza i plan działania

Przeanalizujemy otrzymane od Ciebie informacje oraz wyniki badań, zaproponujemy też wstępny plan działania – ilość oraz orientacyjny skład posiłków.

W tym momencie poprosimy Cię również o zatwierdzenie naszych propozycji, bo chcemy mieć pewność że będziesz w 100% zadowolony/a z jadłospisu.

04. Indywidualna dieta

W przeciągu 7 dni roboczych wyślemy Ci na maila Twój indywidualny plan dietetyczny wraz z wymiennikami, które ułatwią Ci korzystanie z diety.

05. Kontrola postępów

Po około 14 dniach od odbioru jadłospisu kontaktujemy się aby ocenić pierwsze efekty diety. Omówimy Twoje samopoczucie i smakowitość potraw, zweryfikujemy założenia i określimy nasz kolejny mały cel. Chętnie też odpowiemy na Twoje pytania czy rozwiejemy wątpliwości.

06. Kolejne jadłospisy

Etap ten jest ściśle związany z wyznaczonym przez nas celem i zależy od tego co chcesz osiągnąć. Najczęściej opiera się na kontakcie w odstępie 2 tygodni, po którym przygotowujemy dla Ciebie kolejne urozmaicone i zbilansowane jadłospisy, które zbliżą Cię do poprawy stanu zdrowia i/lub redukcji masy ciała.

07. Stabilizacja masy ciała

Przy kuracjach odchudzających ostatnim krokiem jest stabilizacja masy ciała. Wspólnie zadbamy o to, aby kilogramy nie wróciły a efekt smukłej sylwetki utrzymywał się przez długie lata!


TAK, to jest właśnie Twój czas! Zgłoś się do nas i ciesz się wspaniałymi efektami!
Szczegółowa, smaczna i dopasowana do Twoich potrzeb dieta kosztuje tylko:
170 zł
Jadłospis 14-dniowy
z przepisami dedykowanymi Twoim potrzebom
300 zł
2 × Jadłospis 14-dniowy
28 dni diety dopasowanej do Twoich potrzeb
Zastanawiasz się jak wyglądają nasze jadłospisy? Sprawdź tu!
Milena Suchowiecka
Dania w naszych dietach
Zupa z dyni
krem
Czytaj
Szpinak
na makaronie
Czytaj
Sałatka z tuńczykiem
i oliwkami
Czytaj