Droga przyszła Mamo!

Niedawno wkroczyłaś w jeden z najpiękniejszych okresów w życiu, kiedy to rozwija się w Tobie Twoje dzieciątko. Na pewno jesteś z tego powodu przeszczęśliwa ale dodatkowo odczuwasz teraz dużą odpowiedzialność – w końcu musisz się troszczyć już nie tylko o siebie, ale również o swojego maluszka. Wiedz że już w tym momencie, gdy dzieciątko rośnie w Tobie możesz podarować mu najpiękniejszy prezent i zadbać o jego zdrowie w przyszłości. Weźmy pod lupę chociażby niedożywienie płodu - czy wiesz że stan ten jest powiązany z większym ryzykiem powstania cukrzycy oraz insulinooporności w starszym wieku?

*Istnieje wiele czynników wpływających na wzrost i metabolizm dziecka
zarówno we wczesnym dzieciństwie jak i... w życiu płodowym.
*Czynniki te oddziałują na funkcjonowanie tkanek oraz narządów Twojego maluszka
a tym samym na ryzyko występowania pewnych chorób w przyszłości
*Fachowo nazywa się to „programowanie metaboliczne”.
Udowodniono, że Twój stan odżywienia Mamo ma bezpośredni wpływ na ten proces.
*Powinnaś więc teraz szczególnie się o Was zatroszczyć aby jak najlepiej „zaprogramować” maluszka
i cieszyć się wraz z nim zdrowiem oraz witalnością każdego dnia!

Z ogromną przyjemnością zaopiekujemy się Waszą dwójką i zdradzimy sekret zdrowego odżywiania w ciąży.

Ułożymy jadłospis dostosowany do Twojego indywidualnego zapotrzebowania energetycznego, biorąc pod uwagę trymestr ciąży. Odpowiednia dawka kilokalorii zapewni nie tylko optymalny rozwój maluszka ale również zadba o prawidłowy przyrost kilogramów w ciąży.
Wysycimy Twoją dietę składnikami odżywczymi tak aby ani Tobie ani maleństwu niczego nie brakowało! Zadbamy zarówno o odpowiednią ilość białka, tłuszczów i węglowodanów, ale także o całą paletę witamin i składników mineralnych.
Dostosujemy jadłospis do Twoich preferencji kulinarnych aby mimo dolegliwości ciążowych dieta sprawiała Ci radość. Dołożymy również wszelkich starań aby zminimalizować negatywne skutki działania hormonów ciążowych jak pojawiające się zaparcia.

Jeśli masz problemy zdrowotne jak np. cukrzyca ciążowa to również chętnie pomożemy - mamy w tym doświadczenie.

Zamawiam indywidualną dietę i wspieram rozwój mojego maluszka!
„Jeśli kiedyś będziesz chciała przestać, przypomnij sobie czemu zaczynałaś!”
A może jesteś już Mamą karmiącą?



Te 9 wyjątkowych miesięcy tak szybko mija! Jesteśmy pewni, że w tym czasie wspaniale zadbałaś o siebie i o dzieciątko. Wkroczyłaś jednak w kolejny etap, kiedy to Twój maluszek dalej tak bardzo Cię potrzebuje. W końcu otrzymuje od Ciebie to co najlepsze czyli wspaniale wartościowy pokarm.

Czy wiesz, że wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia zapewnia optymalny rozwój i zdrowie niemowlęcia? Mleko z piersi powinno też pozostawać podstawowym źródłem pożywienia przez cały pierwszy rok życia Twojego maluszka, mimo wprowadzania pokarmów uzupełniających. Czemu jest ono takie ważne? Otóż przede wszystkim zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji u dzieciątka, również redukuje ryzyko zgonu i SIDS (tzw. nagłej śmierci łóżeczkowej), zmniejsza ryzyko wystąpienia nadwagi oraz ma pozytywny wpływ na rozwój neurologiczny.

Z ogromną przyjemnością wesprzemy Ciebie i Twojego maluszka podczas Waszej wspólnej podróży mlecznej!

1.
Słyszałaś że karmiąc piersią powinnaś jeść gotowanego kurczaka z ryżem i marchewką? Tylko ile czasu tak można, bo chyba nie przez rok dzień w dzień? :) Rozwiejemy dietetyczne mity, które wciąż krążą wokół diety mamy karmiącej! Pamiętaj - Twoje mleko powstaje z krwi, a tam nie trafiają pestki truskawek.
2.
Według aktualnego stanu wiedzy Twoja dieta ma wpływ na ilość w mleku składników odżywczych takich jak: witamina A, D, B6, B12, jod, selen, karotenoidy, proporcje kwasów tłuszczowych oraz zawartość DHA – zadbamy o to w Twoim jadłospisie!
3.
Zatroszczymy się o odpowiednią podaż kilokalorii w Twojej diecie, gdyż zbyt niska energetyczność jadłospisu może negatywnie wpłynąć na laktację. Dodatkowo zadbamy o urozmaicenie diety oraz w miarę możliwości wysycimy ją Twoimi ulubionymi posiłkami, tak abyś z radością wspominała czas karmienia piersią.
Zamawiam indywidualną dietę i dbam o wartościowy pokarm!
„Każdy nowy dzień jest kolejną szansą aby zacząć zmiany.”
Jedzenie
Dobry dietetyk to gwarancja Twojego powodzenia!
Monika 2017r.
Fantastyczna i merytoryczna opieka dietetyczna. Dzięki Pani Milenie i systematycznym ćwiczeniom nie tylko udało mi się ustabilizować poziom cukru w cukrzycy ciążowej, ale też wyeliminować przyjmowanie insuliny. Dietą też się da! Serdeczne polecam!
Ela 2015r.
Chciałabym z całego serca polecić Panią Dietetyk. 3 miesiące diety skutkuje ubytkiem wagi 13 kg, jestem węższa w pasie o 12 cm – nigdy się nie czułam tak dobrze we własnym ciele. Do tego w końcu koniec z anemią i wysokimi trójglicerydami (z 428 na 154), dolegliwości trawienne jak ręką odjął. Dieta bardzo smaczna, posiłki dostosowane do mojego gustu i do sezonowości, dania szybkie do przygotowania co dodatkowo pomagało w stosowaniu jadłospisu. Przeszłam już stabilizację i od miesiąca waga utrzymuje się.
Urszula 2015r.
Chciałabym podzielić się opinią na temat mojego dietetyka, czyli rewelacyjnej Pani Mileny. Do tej pory miałam problemy ze swoją wagą i z akceptacją samej siebie. Dzięki Pani Milenie od marca zrzuciłam już ponad 13kg. Więc jest to widoczna zmiana. Jeśli chodzi o jadłospisy przygotowywane przez Panią Milenę to są one bardzo smaczne i zróżnicowane. Opierają się one na składnikach, które lubię. Diety są złożone z warzyw i owoców sezonowych co sprawia, że składniki są łatwo dostępne. To jak zbudowane są posiłki zapobiega podjadaniu czy uczuciu głodu. Myślę, że Pani Milena potrafi trafić w smak każdego.
Z nami osiągniesz swój cel!
Poprosimy Cię o wypełnienie formularza, z którego dowiemy się wszelkich niezbędnych informacji. Jadłospisy układamy również w oparciu o przesłane wyniki badań, uwzględniając choroby towarzyszące dzięki czemu organizm jest odpowiednio wspierany w walce z dolegliwościami.
Dania w naszych dietach
Zupa z dyni
krem
Czytaj
Szpinak
na makaronie
Czytaj
Sałatka z tuńczykiem
i oliwkami
Czytaj