Owsianka z owocami i cynamonem – sycące, odżywcze i gotowe w kilka minut!

Potrzebne będą:

  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • Niecała szklanka mleka 1,5% tłuszczu (można zastąpić mlekiem roślinnym)
  • 1 łyżeczka masła orzechowego 100%
  • Pół banana
  • 1 kiwi
  • Pół łyżeczki sezamu
  • Szczypta cynamonu

Płatki zalać mlekiem i gotować do napęcznienia, rozmieszać z masłem orzechowym, obłożyć pokrojonymi owocami, posypać sezamem i cynamonem. Smacznego!

Scroll Up