Nie masz pomysłu na przyrządzenie ryby? Wypróbuj w formie pieczonej razem z porami, idealne zgranie smaku!

Na 2 porcje potrzebujesz:

  • 2 filety ryby (na zdjęciu dorsz)
  • 1 por
  • około 100g jogurtu naturalnego, jeśli wolisz więcej sosu to np. 150g
  • paprykę słodką, kurkumę, pieprz ziołowy, sól np. himalajską, sok z cytryny

Dorsza oprószyć przyprawami, solą i skropić sokiem z cytryny. Por posiekać i połączyć z jogurtem, doprawić pieprzem i sosem obłożyć rybę. Piec około 30 minut w 180 stopniach. Smacznego!

Scroll Up